冷凍果物をプラスして、ひんやりスムージーに。｜モニター 龍のママさん
モニターレポート
チアシード入ってます。水か牛乳で割っていただきます。栄養豊富で低カロリーだから、ダイエットにも手軽な栄養補給にもピッタリですね。チアシード、グルコマンナン配合で、とろとろっとした仕上がりになります。フルーツミックスベリー味は、甘酸っぱいし、プチプチしたチアシードがアクセントになりますね。シェイカーで溶かすと、パウダーだったと思えないピンク色で、普通のジュースみたいな雰囲気です。今回は、冷凍ミックスベリーを用意してみました。スプーン一杯のASTALIVE 酵素 スムージー粉末に、200ccの水。冷凍ミックスベリースプーン2杯を用意します。ASTALIVE 酵素 スムージーは、溶けやすいから、スプーンでクルクルしても大丈夫。慣れてくると、シェイカーに氷代わりに、冷凍フルーツをいれてカシャカシャ。夏場は、よりひんやり感が嬉しい一杯になりそうです。とろみ感のある一杯を食べ終えると、ほどよい満腹感があるから、置き換えや間食、野菜サラダの代わりに食前に飲むのもありかと思いました。
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ASTALIVE 酵素 スムージー
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