ASTALIVEスムージー｜モニター えりぃ@丁寧なくらしさん
コエタスのモニターキャンペーンに当選して、ASTALIVEスムージーをもらったのでレビューします。
ASTALIVEスムージーは、手軽な置き換えダイエットにおすすめ!1日のうちの1～2食分を置き換えれば、摂取カロリーを断然抑えることができるのです。正月太り対策に飲んでいます。素敵なパッケージで気分があがりますね。
量がちょっと少ないかな?といった感じなのでずーっとこれだけというダイエットには不向きですが、短期間でさくっと体重を落としたい人にはおすすめですよね。
1食あたりのカロリーは約32kcalと言うのが驚きです。これはすごい。大幅にカットできますね。これなら、もしもプラスで食事を摂った場合でも、カロリーオーバーになりにくいです。
ただただ体重を落とすという減量だけでなく、食べ過ぎた時のコントロールとして、体型維持のために使うのもいいですよね。3日に1回で夕食だけ置き換えたり、食べ過ぎたあとにいつもの食事とさくっと置き換えたり。いろいろとシーンに合わせて好みでOK。
さらっとしていて飲みやすかったです。独特の甘味料のようなくどさもなし。腹持ちもまあまあよかったですよ。この酵素スムージーは、アスタライブの商品です。
今回は抹茶味を使っておからケーキを作りました。
・おからパウダー 15g
・米粉 30g
・水 60cc
・シュガーカット 40g
・べーキングパウダー 6g
・オオバコ(サイリウム)6g
・たまご 2個
あんこのを載せるとめちゃ美味しい。
そのままの他にも、ヨーグルトとかグラノーラにまぜたアレンジレシピもいいのではないかと!さまざまな飲み方で美味しくダイエットしたい方は、要チェックですよ!
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ASTALIVE 酵素 スムージー
「ASTALIVE 酵素 スムージー」 コエタスのモニターキャンペーンでもらったASTALIVE 酵素 スムージー...