低カロリー!食物繊維たっぷり!酵素スムージー!｜モニター mariさん
コエタスのモニターキャンペーンでもらったASTALIVE 酵素 スムージーのレビューです💁🏻♀️✨
毎日の健康と美容におすすめの酵素スムージー🍹
◎酵素スムージー フルーツミックスベリー味200g
◎酵素スムージーレモン味 サンプル
◎酵素スムージー抹茶味 サンプル
を頂きました🫶
👇こんな方におすすめ
・女子力が気になる方
・健康的なダイエットをしたい方
・ダイエット中の満腹感を得たい方
・栄養バランスが気になる方
・毎朝、スッキリしたい方
初めての酵素スムージー。プロテインみたいな感じを想像していましたが、全然違って、デザート感覚で飲めて、とっても美味しかったです☺️🩷
👇作り方
スプーン1倍(約8g)を目安に、160cCの水又は牛乳や豆乳を入れて混ぜるだけ!
白っぽい粉だけど、水を入れた瞬間きれいな色に変身👀✨シェイカーで振るとダマにもならず、すぐに混ざりました!
飲んでみるとチアシードのつぶつぶが感じられて良いアクセントになってます!食物繊維たっぷりのチアシードとグリコマンナンがお腹の中で膨れるから1杯で満腹感が得られました😌
一回分8gで32kal、美味しくて低カロリー!
このスムージーは豆乳や牛乳じゃなくても、水でも美味しいから、経済的にも良い!🙆♀️
私のおすすめの飲み方は、
バナナシェイクに混ぜる飲み方です😆🩷
冷凍バナナ1本、豆乳160ccをミキサーに入れて、酵素スムージーを8g混ぜるだけ!
冷凍バナナを使っているのでシャーベットのようになり、アイス感覚で食べれます🍨
完熟したバナナを使用し、酵素スムージーも人工甘味料をしようしていないので自然な甘みで、罪悪感ゼロです😆!
美味しく続けられるって大事ですよね。
普段の食事で栄養バランスを整えるのは難しいので手軽に栄養をプラスできるのも嬉しいです🫶
私は気分に合わせて、水や豆乳で飲んでます!
最近食べ過ぎだったので、こちらのスムージーに置き換えて美味しく無理なく健康にダイエットしたいと思います!
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ASTALIVE 酵素 スムージー
「ASTALIVE 酵素 スムージー」 コエタスのモニターキャンペーンでもらったASTALIVE 酵素 スムージー...