手軽に鉄分摂取できるサプリ｜モニター manyoさん
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モニターレポート
手軽に鉄分摂取できるサプリ
manyoさん (40代 / 女性)
2019/05/10
妊娠中、貧血で数値が低くてお薬を処方されていたわたし。
授乳中の現在も、たまにくらっとなるので貧血気味なんだろうなとは思いながらも、食事からしっかり鉄をとれてないだろうなと思ってはいましたが、なにも対策をしていませんでした。
そんなときに、ヘム鉄のサプリをお試しさせていただきました。
サプリって、妊娠中や授乳中は摂取していいのかな、と不安になりますが、このサプリは薬ではなくて食品なので安心して摂取できますし、不足しがちな鉄分を簡単に摂取できてほんとにありがたいです。
だいたい1日に2カプセルを目安に水などと一緒にのみます。2カプセルで鉄9mg配合でしっかり鉄分摂取できます。
レバーなど食べなきゃ…と思いつつ苦手なので、サプリで簡単に鉄分を補えるのはありがたい。1つに60カプセル入っていて、定価は税込4090円。だいたい1つが1ヶ月分です。ちょっと高いかな、、とも思うので1日1カプセルでも取り入れれたらなぁと思いました。飲みきっても、その後も飲み続けたいサプリです。
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