飲みやすい｜モニター うさぎさん
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モニターレポート
Dr.Formula ヘム鉄 を飲んでみました。
鉄分が減ると、貧血になることがあります。
私がそうだったのですが、健康診断で、血が薄いと言われて、再検査になったことがあります。ただの貧血だったのですが、薬を飲むことになりました。
薬を飲むようになり、朝早く起きれるようになったりしたので、鉄分は、とても大切なんだなと、その時、思いました。
1日に2カプセル飲むだけで良いのでとても簡単だと思います。
60カプセル入っています。意外と小さい入れ物でした。栄養機能食品です。
鉄は鉄でも、ヘム鉄と非ヘム鉄があります。
ヘム鉄は、レバーや赤身の肉、魚介類などの動物性食品にたくさん入っています。
非ヘム鉄は、野菜や階層などの植物性食品にたくさん入っています。こちらのサプリメントは、ヘム鉄です。
鉄分にも摂取量の目安があります。知ってましたか。私は聞いたことがあったけど、あまり気にしていませんでした。
表が入っていたので見てみると、鉄分ってとても必要なんだなぁと思いました。
でもレバーや赤身肉、魚介類に野菜など毎日たくさん食べる事は無理だと思います。なのでサプリメントで補うしかないと私は思います。
いつ飲んでも問題ないと言うところがとても嬉しいですね。食後とかに飲むものだと、飲み忘れてしまうこともありますが、思い出した時に飲んでも大丈夫なのがいいですね。
中身を確認してみたら、カプセル式のちょっと細長い?感じのでした。(そんなことない?)
飲みやすくて良いと思います。こういうのは、すぐに結果出ないと思うので、続けて飲んでみようと思いました。
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Dr.Formula ヘム鉄
現代人は鉄分が不足しているのだそうです。 疲れやすかったり冷えたり、肩こりしたり朝起きれなかった...