オメガ3系脂肪酸｜モニター teaさん
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モニターレポート
体内で合成できないため食事から摂取しなければいけない油が「オメガ3系脂肪酸」です。
現代人の食生活では「オメガ3」が不足しがちで酸化されやすいのでオメガ3系脂肪酸サプリメントがサポートしてくれます。
プラスチックの容器に入っているタイプです。
蓋は片手で開けられるので開閉が楽です。
ツヤ感のある綺麗な黄色のカプセルタイプです。
匂いがするのかなと思ってましたが、無臭です。
1日3～6カプセルが目安です。
カプセルタイプなのでツルンとしていて、味も匂いもないので飲みやすいです。
魚油由来のオメガ3系脂肪酸であるEPAやDHAと亜麻仁油が毎日の健康をサポートしてくれます。
毎日の食事からはなかなか摂取できない栄養素がサプリメントで手軽に摂れるのは本当に助かります。
足りない栄養素はこのようなサプリメントで補うことは必要だなと感じます。
生活習慣病・動脈硬化などの予防に効果が期待できそうなので上手にサプリメントを補い、健康管理に気を付けていきたいです。
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【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸
なかなか毎日食べることの難しい青魚。このきれいな黄色いソフトカプセルの粒に、EPAやアマニ油など、健...