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オメガ3系脂肪酸★サプリ|モニター レオ好きさん

 

モニターレポート

オメガ3系脂肪酸★サプリ

レオ好きさん (40代 / 女性)

 2020/02/14

アイノアール株式会社の
「オメガ3系脂肪酸」です

医療機関専用のサプリの会社が製造し
日本国内の工場で作られているので
とても安心感があります

現代人に不足しがちな栄養の1つ
オメガ3系脂肪酸を手軽に
サプリメントで摂取が出来ます


円柱のプラスチック容器で
ワンタッチで開け閉めできる
キャップなので取り出しやすいし
持ち運びにも便利です

実際に飲んでみると
1日の目安は3〜6粒で
とても飲みやすい形状で
ニオイなどもありません
私は1日3粒飲んでいます

苦にならず飲めて
飲みやすいから続けやすいです

3粒当たりのエネルギーは11.62kcal
EPA 170mg・DHA72.5mg
亜麻仁油360mg(α-リノレン酸180mg)
となっています

オメガ3系脂肪酸のEPAやDHAは
脂肪が多い魚の鮭・マグロ・マス
甲殻類ならカニ・ムール貝・牡蠣などに
多く含まれていて食事から毎日摂取する
必要ががある栄養素です

生活習慣病や動脈硬化を予防したり
骨密度を高めたり健康な身体には
欠かせない成分で体内で合成が
出来ないので毎日の食事から
栄養を摂取しなければいけません

とは言え毎日 魚貝類などを
沢山とるのは大変です
我が家は基本みんなお肉大好きで
お肉中心になりがちです
そしてジャンクやお菓子は大好きで
ついつい沢山食べてしまいます
改めないといけませんね

このサプリメントを忘れず
数週間飲んでいますが
大きな変化は特に感じませんが
この寒い時期でも風邪などをひかず
元気に過ごせています

健康な身体を維持する為には
食事をバランス良く心がけ
栄養補助食品として
サプリメントで不足分を
補っていきたいです
毎日の健康をサポートしてもらい
元気いっぱい家族と共に
アクティブに過ごしていきたいです


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