魚の魅力的な栄養を手軽に摂取✨アイノアール オメガ3系脂肪酸|モニター みぃみぃさん
私たちの健康的な身体作りに
欠かせないのが、日々の食生活?️
家族の健康を考えて、毎日夕食は
ご飯、汁物、おかず、常備菜などを含め
平均して10品、様々な食品から
栄養を摂取することが出来るように
と考えています✏️
1日1日の献立を
スマホのカレンダーに記録して、
後日、見返すことが
出来るようにしているのですが
改めて振り替えってみると、
魚を取り入れた献立が
カナリ少ないことに気付きます?
私個人としては魚が好きで
積極的に食べたいのですが、
家族の好みやアレンジのしやすさを考えると、
鶏肉、豚肉、牛肉、ミンチetc…
お肉を使った料理をすることが
多くなってしまいます?
だけど、魚にはお肉では摂取出来ない
魅力的な栄養分が
あることも分かっているので
食生活に取り入れてみたのがこちら✨
アイノアール オメガ3系脂肪酸
現代人に不足しがちなオメガ3系脂肪酸を
補給することが出来るサプリメント?
魚油由来のオメガ3系脂肪酸である
EPAやDHAと亜麻仁油が、
私たちの毎日の健康をサポート?
魚に多く含まれるオメガ3系脂肪酸は、
体内では合成できないため、
食事から摂取しなければなりません。
サプリメントの中には、かさを増やしたり、
飲みやすくしたりするために
本来は必要でない添加物が
使用されているものもあったりするのですが、
こちらのサプリメントは
品質にもこだわっていて、
本来必要でない添加物は使用せず、
やむを得ず使用する場合でも、
食品に近く安全性の高いものと、
天然由来のもので
食べ物に近いものでできているため
安心して摂取することが出来ます?
開封してみると、透明感ある
キレイな黄色をした
カプセルタイプのサプリメント?
1日3〜6粒を目安に摂取すればOKです?
無味無臭でつるんとしているので、
喉につっかかること無く、
するんと飲みやすいです✨
魚の臭いも味もしない
無味無臭のサプリメントなので
魚が苦手な方にもオススメです?
DHAやEPAは自分の体内では
作れないものだからこそ、
必要な量で足りない分は
上手にサプリメントで
補っていきたいなぁと思います?✨
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【健康サプリメント】 オメガ3系脂肪酸
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