スープでセルフメンテナンス。楽しく手軽に、おいしい健康習慣｜モニター 太陽と月さん

マスク着用義務を緩和しようという動きが高まる中、不安を隠しきれない太陽と月です。こんにちは。

でも結局、最終的には自分の責任。
除菌やマスクで対策するのはもちろん、菌にも病気にも負けない基礎体力を上げる事が肝心だと思ってます。

対処療法ではなく、「体全体のバランスを整え、本来あるべき状態に整える」漢方に、とても興味を持ってます。
でも知識もないし、薬膳素材をイチから揃えるなんて、素人にはハードル高すぎくん🤔

そこで、オススメなのが「BIZEN(美善)」💕
楽しく、手軽に、健康に。
今の時代に合ったセルフメンテナンス食として作られた薬膳スープです🥰

4つのフレーバーがあります。
そのままは勿論、具材を変えてアレンジも楽しめます♪



グレーのパッケージ「峰」は、基本となる鶏ガラベースの薬膳スープです。
ひとくちゴクリ。
ちょっと醤油ラーメンに似た味かな😁笑
日本人の食の好みにぴったりマッチしているので、万人に愛される味だと思います。
ベーシックな味なので、アレンジもしやすいです👍
そのままでは濃いので、2倍に薄めて、リゾット風にしてみました。
自由自在に濃さを変える事ができるのも、いいですよね😊👍
トマトの酸味、ベーコンの旨み、もち麦のプチプチ食感がいい仕事してくれてます♪
味つけの心配不要で、ちゃちゃっと作れるので、お夜食にお勧めです🙌



グリーンのパッケージ「光」は、酸辣湯です。
開封した途端に、優しくふぁっと酸を感じる香りがしました。
一口ごくり。
程よい酸味、程よいピリ辛加減。
酸味と辛みが絶妙バランスです🙌💕
2倍に水で薄めて、キノコ類や豆腐や卵を入れて酸辣湯スープにしました。
美善はいずれも140kcal以下♪
カロリー低いし、動植物からの良質のたんぱく質、免疫力アップのビタミンDや食物繊維もたっぷり♪
キレイと元気アップにお勧めです♪



白のパッケージ「雲」は白湯。
さゆじゃないですよ～😁笑　パイタンです😁
まろやかで優しく、旨み凝縮のスープです。
お味は脂っこくない豚骨スープみたいな感じかな😁
春雨や青椒肉絲を加えて食べました。
ほっとするまろやかなお味で、疲れた胃袋にも優しい感じです🥰


ピンクのパッケージ「陽」は、辛い物好きさん喜ぶ麻辣。
いかにも辛そうな色です。
ゴクリ。
・・・火を噴きました🔥🔥🔥
ガツンとパンチが効いた辛味です🤣💖
辛味だけでなく旨みも凝縮してるので、2倍に薄めてもしっかり辛旨です。
ラーメン🍜を加えて、食べました。
とろみスープなので、麺との絡みもいいです👍
食べた後は体中、ぽっかぽか🔥🥰
久々に食で汗をかきました😅


楽しく、手軽に、健康に。そして美味しく。
続く健康習慣のポイントだと思います。

気軽に始められるセルフメンテナンス習慣にオススメです💕

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