郵送なしで結果がわかる手軽さ✨知れてよかったエクオール検査｜モニター あすかさん
モニターレポート
ずっと気になっていたエクオール検査を、今回初めて自宅で試してみました💡
キットに尿を垂らして10分待つだけなので、本当に簡単で驚きました!郵送も必要ないので、忙しい日でもサッとできて助かりました😊✨
結果は “わたしはエクオールを産生できないタイプ” でした。
少しショックでしたが、むしろ早いうちに知れてよかった…という気持ちのほうが大きかったです🫶
検査キットの説明にもある通り、2〜3日間の大豆製品の摂取が影響するとのことで、結果を見て「普段の食生活では足りていなかったのかな?」と、食習慣を見直すきっかけに🌿
豆腐や納豆、豆乳などを意識的に取り入れるようになりました。
自分がエクオールを作れるタイプなのかを知っておくと、これからのケア選びに役立つと感じましたし、生活習慣を振り返る良いタイミングにもなりました✨
自宅で完結する手軽さは、検査が苦手な方にも取り入れやすいと思います😊
是非チェックしてみてください✔️✔️
使用感などのコメントはすべて個人の感想です。
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