タベルモ フレークタイプで免疫力UP!｜モニター aoさん

スピルリナというスーパーフードをご存知でしょうか?
昆布やワカメと同じ藻類の一種で、約35億年生前に誕生した地球最古の植物とされるスピルリナは、タベルモフレークタイプになるものはブルネイで栽培されています。
　
収穫後洗浄し急速冷凍でフレークタイプに加工されます。もちろん完全無添加で農薬不使用、大腸菌群も検出なしです。

クール便で届くので冷凍保存し、使う分だけ自然解凍し料理や飲み物に入れてみました。

タベルモフレークタイプは1パックがわずか4kcalなのに、60種類の栄養素が摂れる優れもの!

ビタミンB1はアーモンド24個分、ビタミンB12は牛乳400ml分、鉄分はプルーン19個分に相当します。
普段これほど食べられませんよね…
食べたとしてもカロリーオーバー気味です。

しかも栄養素の消化吸収率は、通常は野菜が40%前後なのに対し、スピルリナは95%もあるそうです!
せっかく体を気遣って野菜を摂っていても、吸収率は低いのですね。
その点驚異の95%の吸収率って凄すぎませんか?

私はシンプルに野菜のソテーに絡めてみたり、プロテインに混ぜて飲んでみました。
ほぼ無味無臭なのですが少しでも藻フレーバーが苦手な方は、他の食材や調味料の味を強くすれば気にならないと思います。

栄養素が壊れてしまうようなので熱には気をつけて調理すれば、問題ありません。

生スピルリナを手軽に日常に取り入れられる逸品だと思います。
日々の体調改善に役立つ事を実感出来るスーパーフードの王様でした!

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タベルモ フレークタイプ