食物繊維をとりたいならこれ!!｜モニター ゆっきぃーさん

『難消化性デキストリン』


食物繊維たりていますか?


✔デキストリン
特定保健用食品にも採用され安全性が高い食品として注目されています。

✔イヌリン
腸内で発酵しやすいため、善玉菌の良質なエサとしてお腹の中で活躍します。

✔トウモロコシ由来の食物繊維

✔食物繊維規格量89.7%




持病も血なので食物繊維をたっぷりとりたい!!
けど、食事から摂るのも結構大変で、食事からとるとなると水溶性と不溶性の2種類がありどちらかに偏っても良くないのです。
出来るだけ食事から…と頑張っていましたが、頑張りすぎるとストレスにもなってしまうので
サプリメントにも頼りたい!と思っていたところ
こちらの難消化性デキストリンを知り、摂ってみました!

1日の目安は1〜3袋を水やお湯で飲みます。
難消化性デキストリンは原材料が難消化性デキストリン(国内製造)、食物繊維(イヌリン)のみなので安心して摂ることが出来るのも私の決め手でした!
そんな中で付加価値として嬉しいなぁと思ったのは、個包装になっていること!
計量タイプもいいんですが、結構量が多いためキッチンに出しっぱなしにしておくと場所をとるので
個包装だと1週間分ほど箱に入れて置いておけます。
計量の手間もなくてとっても楽ちん!!

お水やお湯と飲むとのことでしたが、私はヨーグルトに混ぜています!
1袋意外と大きいな、量は少し多いかなという印象。
最初お水で飲んだのですが、一袋全部口に入れて飲むのが少し大変だったのと、味はなく溶けやすいんですが口に残る感じが少し気になりました。
なので毎日ヨーグルトを食べるから、ヨーグルトに混ぜて食べれば良さそうだなぁと思って、ヨーグルトに混ぜて食べています。
少しダマになるけどお味も後味とかも気にならないです!

なんとなくスッキリする感じが!!

健康にもダイエットにも必須と言われている食物繊維。
食事から摂るのが難しいという方にもおすすめです!

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難消化性デキストリン