空腹感をおさえて無理なくダイエット｜モニター kawaさん

スティックViVi
(3g×10本)

無農薬、有機栽培された59種類の野菜・果物・穀類を中心に、3年かけて発酵・熟成させた、ヤセ菌を増やして痩せ腸に整える植物発酵エキス。

毎日の食事に少しづつ取り入れて、ライスティングの日にはViVi+おにぎり1個。
満腹感が得られるのでおにぎり1個でも充分なんだそう。

かなり濃厚なトロリとしたペースト状で、見るからに味が濃そう…
口に含むのにドキドキしましたが、ちょっとクセがあるかな?くらいで、思ったより食べやすかったです。
黒酢のような酸味とほんのり甘みもあり、いろんな食材の味がする?
そのままでもいいし、水などと一緒でも。

ライスティングダイエットプログラムには2パターンあり、
Aパターン:1～3日目は準備期間として普段の食事+ViVi、4日目に3食ともおにぎり+ViVi、5日目は普段の食事+ViVi。
Bパターン:最初の2日間が普段の食事+ViVi、3～5日目の夜のみおにぎり+ViVi。

↑このプログラムを実施するには10本じゃ足りないので?
夜は子供たちと一緒に食事したいから、ちょっとパターンを変えてお昼に軽めの食事+スティック2本で5日間試してみました!

私の場合、5日間では体重の変化は無かったのですが、空腹感はかなりおさまって、ついつい食べてしまいがちなポテトチップスやチョコレートに手が伸びなかった!←これは大きい

あとお通じがスムーズになって身体が軽く感じました。

ある程度の期間続けたら減量もしっかり出来そう。
年齢を重ねると体重がホント落ちなくなるから、ちょっと本気でライスティングダイエットに挑戦したくなりました♪

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