スーパーフードたっぷりの十穀米|モニター ごんすけさん

 

モニターレポート

スーパーフードたっぷりの十穀米

ごんすけさん (40代 / 女性)

 2026/01/13

医師監修のグルテンフリー設計、白米に混ぜるだけで手軽に栄養補給ができるそうです!!
スーパーフードとしても知られるアマランサスとエゴマが入っていて、毎日のご飯の栄養価をアップ。自然素材100%の十穀米で、栄養満点のごはんを☆

・もちきび ・もち黒米 ・黒大豆 ・もちあわ ・発芽玄米 ・高きび ・もち赤米 ・黒えごま ・ひえ ・アマランサス の10種類入りです。すべて国産なのも嬉しい!

お米1合に対して大さじ1程度と水約15ccを加えて、いつも通りにセットするだけ。炊き上がりは、ほんのり薄紫色の色味がついて、香ばしさも感じられる香りもイイ!
モチモチ食感とプチプチ食感も楽しめます。冷めても美味しいそうなので、お弁当にも持っていく予定です。
毎日のご飯、栄養バランスを考えるのも大変だし、なかなかしっかりと栄養素を摂りきることは難しいけれど、こうやってご飯に混ぜて炊くだけで、美味しさも栄養価もアップさせられるのは、とてもありがたい。
いつも白米をもりもり食べていたけれど、十穀米を混ぜたことで大豆などが入っているから食べ応えもあり、健康的な食事が叶いそう。元気なカラダを作るために大切な食事。美味しく、楽しく、家族みんなで健康を目指したいです。

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美健style+ グルテンフリー 雑穀米 混ぜるだけ

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