白米に混ぜるだけで手軽｜モニター chaさん

【美健style+ グルテンフリー 雑穀米 混ぜるだけ】

医師監修。グルテンフリー設計。白米に混ぜるだけで手軽に栄養補給できる「十穀米」だそうです。

雑穀米大好きなわたしです。

使ってみました。

パッケージは、中身が見える透明なチャック付きパウチ。

もちきびや発芽玄米、黒えごま、アマランサスなど、国産・無添加の十穀入りということでいろいろ入っているのが見えますね。

使用方法は、とっても簡単。

お米を研いでお水を入れて、白米1合(150g)に対して、大さじ1杯(15g)+水15ccが目安です。

わたしの場合、炊飯器の雑穀米コースで炊いています。

選ぶのを忘れて、普通の白米コースで炊いても大丈夫でした。

個包装ではないけれど、白米と混ぜるだけなので意外と手軽に使いやすいです。

お仕事から帰ってきて疲れていても無理無く、取り入れることができました。

炊き上がりは、白米がほんのり色づいて見た目にもキレイ。

香りも少し香ばしい感じで食欲をそそります。

食べてみると、もちもち&ぷちぷち食感で楽しいし、噛めば噛むほど美味しい。

和洋中のおかずにも合います。

旦那さんも「美味しい」と喜んで食べてくれます。

冷めても、もちもち&ぷちぷち食感が残るので、お弁当やおにぎりにも嬉しい。

わたしは、三角にして、お塩をふり、海苔を巻いて、おにぎりにして食べるのが好きです。

毎日、手軽に美味しく続けられて、お気に入りです。

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