食べ応えのあるヘルシー雑炊｜モニター から子さん

【ぷるるん姫　ヘルシースタイル雑炊】試してみました🎵


ダイエットや、糖質制限用に開発されたヘルシー雑炊🌟


🍚和風しょうが
🍚シーフード
🍚ごぼう
🍚きのこ
🍚うま辛チゲ
🍚スパイシーカレー
の6種類の味があります😋🍴💕

どれも46kcal～58kcalで間食や夜食にピッタリです✨✨✨✨

作り方は、粉末スープにお湯を注いで3分待つだけ!忙しいときでも手軽に作れます!

おからソイミートがたっぷり入っていて噛みごたえがあるし、スープが冷えるとゼリー状になり満腹感も得られます🍴🈵😍



少しだけご飯を加えると、さらに満足感がアップするとのことで、スパイシーカレー味にご飯を混ぜてみました(入れすぎ🙅)🍛
カレー味は本格的にスパイシーで、中辛より少し辛いくらいに感じました!
辛いもの好きさんにピッタリです!


和風しょうがもおいしかった😋🍴💕
毎日食べても6種類あるので食べ飽きないのがいいところ!
きのこや卵を+したり、オートミールを混ぜたりアレンジもききますね🎵

お昼ごはんか晩ごはんの置き換えに、毎日食べていこうと思います✨



　

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ぷるるん姫　ヘルシースタイル雑炊