1日1粒の安心剤｜モニター LiLiさん
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モニターレポート
「クワンソウ」と聞いても、???という感じで、この単語を聞いたのも恐らく初めて。
簡単にまとめると、昔から眠いとは関わりの深い、安全な植物なのかなと思いました。
外箱からは薬のような印象を受けなくもないですが、薬ではなく、サプリメント。
普段飲んでいる薬があっても一緒に飲むことができるし、依存性がないというのも安心できます。
パッケージはシルバーで、見た目では何のサプリメントはわかりません。
なので、お泊まりの時や周りに知られたくないなーという時でも、このまま持っていけそうだなと感じました。
目安は1日1粒。
飲む量が多いとどうしても続けにくく感じてしまいますが、1粒だとその心配もありません。
ころんとしたカプセルタイプで、つるんと飲み込むことが出来ました。
元々寝付きは悪くない方なので、寝付きに違いはあまり感じられませんが、一度寝てから目が覚めるまでの時間が少し長くなった気がしています。
ショートスリーパーなのか、どうしても長い間眠れないのですが、(そろそろ年齢も年齢なので)睡眠時間は確保したい&大事にしたいので、これからも飲み続けて、良い睡眠の癖をつけられたらいいなと思います!
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