食べてキレイになる食生活を習慣にしたい!｜モニター ぼーさん

「ナかから、カらだ、キれい」がキャッチコーピーとなっている
Nakaki Rice の新製法ナカキライス。

梅雨入りした東京!
本格的な夏を前に、身体を整えるために調整中のアラフィフの我が家。
美容と健康を意識した食事も、仕事の一環となりつつあります。

食べたいけれど、カロリーも糖質も必要以上に摂りすぎがちな現代の食事…
毎日の食生活を少しだけ意識することで
辛い食事制限やダイエットもしなくてOK!

今回ナカキ食品から届いたナカキライスの原料は
ヘルシーで食物繊維豊富なこんにゃくと大豆です。
食べたいけれど我慢をしなくても、健康的なダイエットに取り組むことができます。

こんにゃく米は普段から食べていますが、大豆も入っているところが斬新。
大豆のタンパク質のおかげで、満腹感もあり腹持ちも良いのだと思います。

今回は白米1合とナカキライス1袋を炊飯しました。
水加減は通常の1合分でOK。
特に難しいことなありません。
炊き上がりはお米とナカキライスが分離していましたが
簡単に混ざるので問題なし!
炊き上がりすぐはこんにゃく独特の匂いを感じますが、
食べるときには全然気にならずプチプチの食感が病みつきになります。

このナカキライスで作ったものはいなり寿司!!!
夫も美容家なので、食の改善に関してはとても理解があります。
何よりこんにゃく米を使ったいなり寿司が大好物です。
そういえば…白米だけのいなり寿司は何年も作った覚えがありません。
その位こんにゃく米は大活躍。

ナカキライスがあれば、遅い時間の食事も簡単に糖質オフができてしまいます。
あれこれメニューに悩むことなく、ストレスフリーです。

自分の健康は日々の食生活の積み重ねでもあります。
世の中に溢れている美味しそうでカラフルなものにフォーカスするばかりではなく
シンプルに身体が良くなっていく食品が
もっと広まってくれることが真の幸せなのではないでしょうか。

糖質を控えると、活動のエネルギー源が糖質から脂質に替わるため、
体脂肪をためにくい体になるばかりか
体脂肪を燃やしやすい体へと体質そのものが切り替わります。

一見ハードルが高そうなこんにゃくご飯ですが、とにかく簡単に調理できるので
お料理のバリエーションも広がります!
常備していたらもう無敵食材だと思いました!

1回の注文が3,000円以上になると全国どこでも送料無料。
塩味のこんにゃくラーメンもとても気になっているので
追加で購入させていただきます!!!

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Nakaki Rice (Premium Rice)