自宅で簡単🌼オンライン瞑想セミナー💓｜モニター もにィ✨(’-’*)さん

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ディヴァイン瞑想講座を初めて受けてみました!
その名前すら分からず、聞いたことがなかったので、きちんと理解出来るのだろうかと心配でしたが........

まず初めに、
ディヴァイン瞑想とは?から始まるのでとっても理解しやすかったです🌼🌼🌼

そもそもの説明をきちんと受けられます。
ディヴァイン瞑想とその本質
「苦しみが生まれる場所」、「マインド」
など言葉による説明がしっかり聞くことが出来ますので、安心です🙌

そもそもの意味や理解が深まったところで、
「クリア呼吸について」
「クリア呼吸の方法」
「クリア呼吸の実践」
「リラックス呼吸の説明」
「リラックス呼吸の実践」
「ディヴァイン瞑想の説明」
「ディヴァイン瞑想の実践」
の順番に受講出来ます☺


説明を受けてからきちんと実践が出来る。
とても精神が落ち着きました。
理解を深めたところで、
ゆっくりと実践をする。
自宅でオンラインだから
周りの視線、人、存在、何もかも気にすることなく、ありのままの自分で受けられました。

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