肩こりに効く〜｜モニター kole.2468さん

共和ゴム株式会社様より
Axis Former ソフトロングタイプお試しさせて頂きました🤗

姿勢改善、骨盤矯正、肩こり予防など、誰でも手軽に簡単にストレッチやトレーニングができちゃう✨

結構長めのポールで丈夫なのにとても軽いです!
3歳の子供でも楽々と持ち運びしてました!

昔から肩こりがひどくて頭痛がする時がある。
ストレッチしなきゃと思いつつもなかなか続かないんですよね…
そんな時にこちらのポールに出会いました。

早速ポールの上に寝そべってみました!
お尻から順番に体を倒していき、肩甲骨辺りに来たところから痛すぎる…😭
痛くて悲鳴が出る…
私の体どれだけ凝っているんだ…

しばらくポールの上で腕を上げ下げしたり、コロコロ左右に転がったり。
すると、体がだんだんとポカポカしてきました。
これは効果あるかも✨

何事も3日坊主の私ですが今はお風呂上がりにコロコロしてます。
とりあえず肩こり解消を目指して肩甲骨辺りを重点的に!
それに慣れてきたから他のメニューも加えてトータル的にストレッチしたいと思います☺️

この度は素敵なご縁をありがとうございました🍀

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アクシスフォーマー ロングポール