アクシスフォーマー｜モニター べすこさん
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モニターレポート
𓊆 アクシスフォーマー 𓊇
お家でトーレーニングや
ストレッチなどする際に必須アイテム!
1日3分で筋肉のバランスを整えて
ゆがみや体幹を整えてくれますˊ˗
ほかにも骨盤矯正、肩こり予防など
誰でも手軽に簡単に実践できるんです。
トップアスリートも体幹(コア)を
鍛えるためのトレーニングツールとしても
使われているんですよ✨
ポールも硬すぎず、柔らかくすぎず
なので重さで潰れたりすることもないです
へたれたりもしません!
安心してトレーニングできます。
最初できるか不安でしたが、
わかりやすい実践BOOKや
エクササイズ動画があるので
めちゃくちゃわかりやすく
トレーニングすることができました👍ˊ˗
みなさんも是非お家で
試してみて下さい!
@kyowarubber
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