玄米麹スムージーを飲んでみた件｜モニター クミリアさん
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モニターレポート
体の中で作られる酵素は20代からどんどん減ってくるみたいです。
40代だと半分ぐらいになっているかも。
だから代謝が悪いな、すぐに太るな、むくみも気になるんですね。
ちょっと悲しいです。
管理栄養士産が考えた玄米麹スムージーは、106種類の植物由来の発酵エキスが入っています。
雑穀やきなこ、黒糖、おからも入っていますよ。
1杯が91キロカロリーしかないのに、栄養価は高いんですよ。
牛乳を使って作るのでカルシウムも取れます。
粉に牛乳を入れて混ぜるだけです。
甘香ばしい味で、女性は好きだと思います。
きなこと黒糖感が強いです。
牛乳で作るとトロミも出ての見応えがあります。
牛乳が好きなので私は大好き。
美容にもお腹にもいい感じ。
満腹感もあるので置き換えダイエットにもなりますよ。
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玄米麹スムージー
くらしいきいき様( @kurashiikiiki )の『玄米麹スムージー』 日本伝統の発酵食品である玄米麹に、雑...