和スムージーで置き換えダイエット&美活｜モニター みこわりこさん
玄米麹は、日本古来から使われている「麹」を玄米と合わせて発酵させたもの。 同じように発酵させて作る“飲む点滴”と言われる甘酒と並んで注目を集める食材。玄米を麹で発酵させた玄米麹には、非常に多くの酵素が含まれていて、年齢を重ねるごとに体内の酵素量は少なくなります。 疲れやすくなったり、シミやくすみが肌に現れたり・・・。なので、玄米麹スムージーで、玄米麹と酵素でめぐり力アップ!!チャック付きの袋入り。専用計量スプーン、シェイカー付き。ベージュ色の粉末タイプ。牛乳150mlでスプーン2杯。シェイカーで混ぜて完成と作り方はとても簡単。ベージュ色のスムージー。玉は全然なく、サラサラ。黒蜜きなこ味なのですごく美味しい。黒糖の甘さもあるんだけど、甘くどさがなくて、ほんのり香ばしさもあってすごく美味しい、飲みやすい。ドロっと感も少なくてより飲みやすいです。粉っぽさもないし、飽きない味。美味しく続けられる置き換えダイエットにぴったり。 無調整豆乳で割ると1食約90kcalと低カロリーでお腹もちは抜群。私は朝食を玄米麹スムージーに。置き換えるだけで、ダイエット効果。水分を含むと数十倍にもなる、オオバコから摂れる食物繊維「サイリウムハスク」が、お腹のお掃除をしてくれるので腸内細菌のエサになり善玉菌のサポート。さらに、イソフラボンで体の中から美しく 女性ホルモンを整えるイソフラボン。女性に嬉しい成分も。食物繊維もたっぷり。鉄分やビタミンB・C、107種の酵素など摂取しきれない成分もしっかり摂取できるし、体の中からキレイをサポートしてくれるのですごくおススメです。150mlで飲みやすい量だし、150mlだけどしっかりと腹持ちのよさもあるし、作り方も簡単、時短、美味しいのですごくおすすめ。グリーンスムージーや甘いスムージーに飽きがちな方にも和スムージなのでよりおススメです。ダイエットに最適な玄米麹スムージー!!
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玄米麹スムージー
くらしいきいき様( @kurashiikiiki )の『玄米麹スムージー』 日本伝統の発酵食品である玄米麹に、雑...