自然なおいしさでからだが喜びます♪|モニター milkさん
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モニターレポート
玄米麹に雑穀、きな粉やおから、
さらに106種類の植物由来酵素エキスを配合した管理栄養士考案のスムージー?
なんと一食分23.7kcal、豆乳や牛乳に溶かして飲みます。(豆乳や牛乳のカロリーが足されます。)
一杯飲むだけで不足しがちな鉄が4.8mgも摂れるだけではなく、ビタミンB1、 B2、B6、ビタミンCも摂れちゃうところがすごく頼もしいです(*´╰╯`๓)♬
わたしが玄米麹スムージーっていいな、と思うのはまず、人工甘味料が入っていなくて、黒糖で甘みがついているところです。
とても優しくほっとする甘みでしかも甘すぎないので、安心して置き換えダイエットを続けることができました☺️
わたしはたんぱく質が多い乳飲料に溶かして飲んでいたのですが、
サイリウムハスクやおからが入っているからか、すこしとろっとしていて飲みごたえがあります?♀️?
それがまた、きなこと黒糖のシェイクのようでめちゃくちゃおいしいんです?
朝飲むと、お昼すぎくらいまで全然お腹がすかなくて
置き換えダイエットにこれはすごくいいな、と思いました?
毎日苦しくなく、朝置き換えして 夜も具沢山のお味噌汁だけにしたりして
今現在、3キロ弱痩せることに成功しました??
顔がすっきりして足のむくみもだいぶ良くなってきたことと、
お通じの良い日が続いているので気分もすごく良くなりました❤️
これはぜひ続けたいです❣️
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玄米麹スムージー
朝置き換えダイエットをしていますが、栄養が足らなく感じることがあるのですよね。 また、食欲がな...