腱鞘炎にもおすすめです｜モニター GONEさん
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モニターレポート
『ヒップキュット』
商品が到着したので、説明書にひと通り目を通してみました。門括約筋周りの骨盤底筋群が衰えると、骨盤が歪み血行不良・肩こり・腰痛の原因となることが理解できました。これらの症状は現在ないので、
体幹強化に特に興味がひかれました。年齢的にも、ふらつきやすくなったこともあり、じっくり時間をかけて効果が徐々に見えてくるのを期待しておりました。最初は普段長時間使用しているイトーキのハイバックチェアで使用してみました。しかし発汗対策でクッションを多用しているせいか、肝心の部分に響きませんでした。それで普段サブで使用している座面が木製の椅子で使用しました。今度はすごくしっくりきました。このやりかたでしばらく続けたいと思いました。
その後A5サイズのレターに目が留まり、『解説書には書いてありませんが、手のひらを木製曲面部に押し当てながら手をギュッと握り合わせれば、手のひら中央の“労宮”ろうきゅうと言うツボを刺激するため、精神的安定をもたらす効果・・・』とありました。
わたしはここに最も注目しました。それは親指の第2関節近辺の腱鞘炎で通院を丁度始めたところでした。そこで試しに手の平を木製曲面部に押し当てたところ大変気持ちが良かったのです。パソコンを使う間、肘を肘のせクッションにのせていましたが、ヒップキュットをマウスパッドにおいて、その上に手のひらを置くようにしたところ、1日4時間で腱鞘炎が緩和されました。これは感動的でした。持ち運びが簡単ですので、今では職場でもヒップキュットの上に手のひらをのせております。解説書や資料にはよく目を通して正解でした。
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ヒップキュット
ヒップキュットお試しさせていただきました。 これは毎日お尻においてトレーニングできるものです。 ...