家族の『骨』は私が守ります!｜モニター いずみんさん
左股関節の手術をしてからもうすぐ丸2年が経ちます
右の股関節は今のところ持ちこたえていますよ～(笑)
年々、歳と共に体のあちこちにガタはきますが、自分の足で歩ける喜びを病気をしてから特に感じます
皆さんは痛みなどなく元気に運動できていますか?
膝などに痛みを感じていませんか?
特に女性のみなさん月経や出産などを経て、骨粗しょう症になりかけていませんか?
私は日頃からできるだけカルシウムを取るように心がけています
毎日何かしら乳製品・大豆食品・海藻・野菜などなど…
大人が1日に必要なカルシウム目標量は600～800mg
成長期の子供に至っては700〜1000mg
とかなりの目標量です
正直、必要なカルシウム量を食べ物からだけ摂取するのは難しいです
そこで今回ご紹介したいのは
健康美食ふくまる様の『ケンカルCa』です
カルシウムのサプリメントは色んなメーカーから色々発売されていると思いますが、こちらの商品の良いところは〝気付かれずに家族で健康になれる〟ってとこ!
別にこっそりやる必要はないんだけどね～(笑)
サプリメントって本人が意識して飲まないとダメじゃないですか
でもこちらのケンカルCaは、普段食べるご飯やお味噌汁・煮物・お茶などに溶かすだけなんです
なので、食事を作る方が入れるだけで家族みんながカルシウムを知らない間に摂取できるって事です
私はご飯を炊く時に1袋入れる事が多いです
それ以外だと、炒め物とか卵焼きを作る時に入れたりします
ケンカルは熱に強いので、ほぼどんな料理にも味を変えることなく使えますよ
逆に冷たい物の方が溶けにくいかもです
ケンカルCaは乳酸菌と酵素による発酵法で作られた天然型カルシウムで、もちろん安心の国産品ですよ～
授乳中のママや赤ちゃんの湯冷まし・離乳食にも安心して使用する事ができます
何だか最近、疲れやすい・イライラしやすい・目覚め&寝つきが悪い・物忘れが多くなった・血圧が高くなったなどありませんか?
これ⤴⤴⤴カルシウム不足が原因の可能性があるんです
気になった方は是非一度お試しあれ!
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L型発酵乳酸カルシウム『ケンカル』
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