簡単でおいしく身体にもいい♡オリジナルケフィア16包入り|モニター ゆりさん
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モニターレポート
16包入りです。
男の子がおいしそうにケフィアを食べている絵がパッケージにデザインされています。
個包装で使い切りなので、衛生的に使えます。
作り方は、簡単!
市販の牛乳パック500mlにオリジナルケフィア1包を入れ、こぼさないように口をおさえ、牛乳パックごと振り混ぜます。
パックの口をクリップで閉じ、25℃前後で24時間発酵させ、固まったらできあがりです。
発酵後は、冷蔵庫保存です。
とろっとやわらかめです。
食べてみると、酸味が少なく、まろやかな味わいです。
幼い娘も「おいしいね!」と言って、喜んで食べたいました。
ヨーグルトとは違って、多種類の乳酸菌と酵母を含んでいます。
より一層の効果が期待できるので、うれしいです。
ケフィアは、乳酸菌と酵母の働きで調子を整えてくれます。
食べ始めてから、お通じがよくなってきて、おなかがスッキリしてきた感じです。
おなかのハリも、気にならないので、気分もいいです。
ビタミンやミネラルとよくマッチし、美容にもいいので、進んで食べたいです。
夏の紫外線ダメージを受けてしまったお肌のためにも、毎日食べたいです。
おいしいので、アレンジも無限大です。
スムージー、シチュー、タルタルソース、ディップソースに混ぜてもおいしく召し上がれます。
作るのがとっても簡単なので、毎日500mlずつ混ぜて食べるのを習慣にしています。
そのまま食べてもいいし、はちみつをかけて、さらに甘くしてもおいしかったです。
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