お米に混ぜて炊くだけで美味しいそばの実ご飯の出来上がり!臭みもなくて、柔らかいけど適度な歯応えが食べごたえ抜群。冷めても美味しいしおすすめです。｜モニター はるままさん

初めて手にした「そばの実」。

なんとなく、ご飯に混ぜて食べるー
とか聞いたことはあったけど
実際に食べたのは初めて。

イチカラ畑様の
『魚沼産そば100% そばの実』

とっても特徴的な形をしてます。

実は、そばの実に入っている成分が
余分な脂肪やコレステロールを出してくれる効果があるみたいで
ダイエットにいいんだそう。

私は特にダイエットが目的、
っていうわけではないけれど
食感や美味しさにはまって食べています!

▷食べてみて◁

乾いたそばの実を見ると
結構大きめで固そうな印象だけど、
炊くと意外と柔らかい。
そして嫌なニオイもしない!

柔らかいんだけど
歯ごたえがあって食べごたえバツグン。
普通の白ご飯を食べてるのと
そんなに味も変わらないから食べやすい♪

冷めても
固くなったりパサついたりしないから
お弁当にもおすすめ!
おにぎりもいいよ♡

事前に水に浸けたりもいらなくて
炊くときにお米に混ぜるだけだから
簡単・手軽でいい♡

浸水の手間がいらないのは
お気に入りポイントの一つ。
少し多めの水で炊くのが
おいしく炊くコツです!

手軽に取り入れられて
なおかつ美味しく食べられるって
いいですよね☆

気になる方はぜひ
チェックしてみてください♪

このモニターレポートの商品はこちら

魚沼産そば100% そばの実