サプリメントで手軽に。｜モニター 日高さん
林原LSI ビタミンC-α
サプリメントといえば、まず私が思い浮かべるのはビタミンCです。
初めて飲んだサプリメントもビタミンCだったように思う。
昔すぎてよく覚えていませんが、きっとそうだったはず。
ビタミンCは美容にも健康にも欠かせない存在だと思います。
毎日消費する栄養素だし、それにストレス。
ストレスでビタミンCが沢山失われると知ってから、ビタミンCを意識的に取るようにしています。
現代社会、ストレスを感じないで生活が出来るなんて遠い夢の話ですもんね。
食事から摂取するのが1番なんだけど、それが難しい。
だからサプリメントの力を借りています。
私が飲んでいるビタミンCのサプリメントは、
林原LSIのビタミンC-α
ビタミンCのサプリメントって沢山あって本当に迷います。
ドラックストアに行っても、色々なメーカーから出ていて、どれを選んだらいいのか分からなくなります。
「林原LSIのビタミンC-α」を選んだ理由は、安定型ビタミンCのL-アスコルビン酸2-グルコシドを使っているから。
一般のビタミンCに比べて、熱や酸素、光などに強く、酸化・分解を受けにくいそうなんです。
他にも、抗酸化作用に注目されている、フコキサンチンや、オメガ3脂肪酸のひとつである「α-リノレン酸」が含まれている、キウイ種子油が配合されているから。
1日1粒 で良いのも手軽でいいなと思いました。
私は夜ご飯を食べて寝る前の間に飲んでいます。
最初の数日は飲み忘れることもあったけど、徐々に習慣化して来て、今は毎日のんでます。
というのも、出来ていた口内炎が早く治ったから。
効果を実感できると続くんです。
毎日ちゃんと飲んで、体の調子を整えていきたいと思っています。
嬉しい変化があると良いな。
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