朝からやさしいおかゆ♡｜モニター よよよんさん
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モニターレポート
温かい朝ごはんに♡
はくばく からだを想う暮らしのおかゆ。
健康的な穀物使用、国産材料100%、無添加なのに
賞味期限が長め♪
一袋約100カロリーとヘルシーなので
ダイエットにも良さそう。
朝からごはんは重い…
けどおかゆなので食べやすい感じがします。
味がついていないので自分でアレンジして
好みの味付けにできます♪
最初、おかゆと溶き卵をいれレジチンしたら
思いっきり失敗してしまいました( ゜Д゜)
次は鍋にいれて調理しました。
湯せんで2分、レジチンで5分、
もちろん鍋で温めても頂けます。
五穀おかゆに、卵とちりめん、茶がしらをいれて頂きました
ちりめんがしょっぱめなので程よい塩味に。
五穀米の食感もあり、ゆっくりとした朝食になりました。
いつもの食パンより腹持ちがいいし、
朝は寒いので、身体が温まります♡
おかゆの朝ごはんは、身体にも良いし、
冬には特に良さそうです(#^.^#)
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