手軽に栄養バランスを整える｜モニター shomさん

私はダイエット講座をしているので、なるべく栄養バランスの良い食事をしようと心がけています。



でも、やっぱりなかなか栄養バランスの良い食事って何を食べたらよいのか分からない。



一人だとついつい簡単なものになってしまう。菓子パンばかり食べてしまう。という方がいます。



毎日のことなので、難しい!!だけど、毎日のことだからこそ、大事!!なんですよね。



そこで、簡単に栄養バランスが良くなる「発芽づくし6穀ブレンド」を試してみました。



パッケージにも書いてありますが、焙煎発芽玄米、発芽玄米、発芽小豆、発芽黒豆、発芽もち麦、発芽赤米が入っています。



全部をバランスにそろえると大変だし、余ってしまったりすることもあるので一回分ずつ袋に小分けになっているのはうれしい。無駄がありません。



我が家は、土鍋で炊いています。



始めあまり水に浸さずに炊いたら、少し芯が残る感じがありました。



ちゃんとお米と一緒に水に浸したから炊いたら、風味も良く柔らかくおいしかったです。





ふっくらおいしい。





夕飯のバランスがさらに良くなりました。



これなら、毎日でも手間がかからず続けられて健康ヘルシー



健康習慣!!大事ですね。



初心者でも食べやすい!!癖のない味。



お勧めです。

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発芽づくし6穀ブレンド(3月新発売)