食物繊維の摂れるうどん♡もち麦うどん｜モニター ナナさん
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モニターレポート
本日の一人ランチ♡
息子がお昼寝中にはくばくさんの
【もち麦うどん】でサラダうどんにしました✨
このもち麦うどんは、食物繊維が美味しく摂れるうどん?
なんと!!
1食で1日に不足分の食物繊維が補えるんです✨
1食90gで3.8gの食物繊維が摂れるうどん。
だいたいレタス1個分の食物繊維の量に値するのですが、
レタス1個食べるのはキツイけど、うどん1食は余裕✌
しかも1食当たり298キロカロリーとヘルシーですね(*^^*)
一袋に3食分はいっています٩(๑´3`๑)۶
もち麦を粉砕したもち大麦を麺に練り込まれています。
たっぷりのお湯で7分茹でれば完成✨
もっちりしていて、ちゅるちゅるლ(´ڡ`ლ)
細くて平べったいので食べやすい✨
食物繊維たっぷりなので、満腹感も長持ちします(*^^*)
腸内環境も良くなりそう♡
原料のもち麦も現地調査をしっかりして安全性や質を確認し、
品質検査も念入りに行われているので安心してたべれますね✨
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