手軽に美味しく食物繊維!はくばくの甘くないもち麦フレーク｜モニター ちー。さん
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モニターレポート
こちらはくばく様のシリアル「もち麦フレーク」は食品添加物 無添加!
身体に優しく、美味しく、シンプルなシリアルです。
大人から子供まで人を選ばず食べれます。
もち麦をザクザク食感に焼き上げているので香ばしさがありました!
また、甘くなくプレーンな味わいなので色んなアレンジも出来ますよ。
そして何より食物繊維がとても豊富!
■白米(ご飯1501杯グラム)
・食物繊維0.4グラム
■食パン1枚(6枚切り)
・食物繊維1.4グラム
■オートミール(50グラム)
・食物繊維4.7グラム
■もち麦フレーク(50グラム)
・食物繊維9.4グラム
オートミールの2倍の食物繊維です。
1食50グラムで1日目標量の2分の1以上の食物繊維が摂れるんです!
食物繊維は身体に大切なものなので美味しく摂取できるのは凄く嬉しいですよね!
私は子供の朝ごはんや、おやつの時間に出してます!
ヨーグルトにトッピングしたり、アイスクリームの上に乗せたり、ザクザク食感で噛みごたえがあるので満腹中枢に刺激出来ていいですよ!
他にも色んなアレンジが出来ますが、アレンジは未知数なので色々試してようと思います!
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あまくないもち麦フレーク
我が家ではもち麦をご飯に混ぜてもち麦ご飯にして食べています。 今回、そんなもち麦大好き一家にぴっ...