ダイエットにおすすめ｜モニター su07さん
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モニターレポート
腸活にぴったりのもち麦。
ご飯に混ぜて炊くとモチモチして美味しいですよね。
便秘解消効果を実感している食材のひとつ。
そのもち麦をフレーク状にした商品
はくばく
あまくない もち麦フレーク
をお試しさせていただきました。
こちらはもち麦を浅焼き焙煎したもの。
甘みなどは一切加えていません。
ザクザクした、歯ごたえ抜群な食感は、よく噛んで食べるから、少量でも結構満足感があります。
ダイエッターに本当におすすめしたい!
1食50gで食物繊維9.4g
1日目標量の1/2以上の食物繊維が摂れるそう。
私みたいな便秘でダイエット中の方の朝食、昼食、おやつに良いですよ。
ちなみに私は職場で、昼食に4個パックのヨーグルト1個にもち麦フレークを入れたものと、プロテインでダイエット仕様にしています。
結構満足感があって、夕方まで空腹を感じないのでおすすめ!
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あまくないもち麦フレーク
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2020/09/09
やすこ@食べ歩きと写真が趣味さん
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