素焼きだからアレンジ無限大!ベイクバレー!｜モニター のりさん

ベイクバレー、届きました!
今回は素焼き大麦のベイクバレーですが、以前から気に入っている「あかねグラノラ」のプレシードあかねの商品です。
グラノラと違って味付けがされていないので、アレンジの幅が広がりますね。
表示を見てみると熊本県産の大麦そのものだということがわかります。
ちなみに1袋は30グラムで113カロリー。
ダイエッターや小食さんにとっては、ヨーグルトやスープ等でいただけばじゅうぶん1食分ですね。
まずはそのまま食べてみます。
やっぱりあかねの大麦は食感がとてもいいですね!
カリっと香ばしくてとても美味しいです。
今回届いたのが1袋なのでどうやっていただくかとても迷いましたが…
朝昼の2回で食べることにしました。
夜たくさん飲み食いするメンバーでボリューミーなコースに挑むことが決まっている日があったので、日中の食事を調整するのにちょうどいいと思ったんです。
食事を抜いてしまうのは絶対良くないと思いますし、食物繊維たっぷりのベイクバレーに助けてもらえば安心かと。
お通じが遠のきがちな方は毎日取り入れるといいでしょうね。
さて2つのメニューですが…
朝食はスープにトッピング、お昼は持って出る必要があったのでお弁当でも食べやすくするため生春巻きにしてみました。
まずはスープです。
1袋の半分ほどをバサっと入れるとすぐに全てがスープに沈むわけではないので、前半はカリカリ後半はしっとりを楽しめます。
しっとりしてからもそこそこ食感は残るので、スープに食べ応えを出してくれていいですね。
とても美味しかったです。
そして生春巻き。
この日は大葉とレタス、きゅうり、にんじん、サラダチキン、カニカマ、それにベイクバレーです。
具材を置いたところから先にベイクバレーを敷き、最後まで巻けば完成です。
これ、自分で気に入っちゃいました。笑
お弁当にシリアル系はなかなか面倒な感じだと思いますが、これなら出先でスマートに大麦を取り入れられると思いませんか?
野菜中心のヘルシーメニューにも食感が加わるので食べ応えもアップです。
そして素焼きなのでスイートチリソースを絡めて食べても全く違和感がありません。
これはヘルシーメニュー好きな友人が来る時に作って出すことに決定です!
今回はこれで食べきってしまいましたが、まだまだ試したいメニューもあるのでまたお取り寄せしようと思いました。
ベイクバレー、ヘルシーで美味しくて色々なメニューに使える素焼き大麦でした!
ごちそうさまでした!

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ベイクバレー(1パック30g)