コレステロール0のベイクバレー｜モニター なんべい73さん
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モニターレポート
あかねグラノラ ベイクバレー(1パック30g)
忙しい朝の新提案、すぐに食べられる素焼き大麦“ベイクバレー”。朝食にうれしい手軽さ、そしてカラダにうれしい食物繊維たっぷりベイクバレー一袋(30g)には、3.6gの食物繊維が含まれ、手軽に不足しがちな食物繊維を補う事ができます。
栄養成分表示 1袋分(30g)あたり
エネルギー 113kcal、たんぱく質 2.5g、脂質 0.6gー飽和脂肪酸 0.13gートランス脂肪酸 0g、コレステロール 0mg、炭水化物 26.2gー糖質 22.8g-糖類 0.1g、ー食物繊維 3.4g、ナトリウム 0.9mg、(食塩相当量) 0.0024g
ダイエット中だけど健康で栄養もとれて満足感のあるものが食べたいときにおすすめなのが、あかねグラノラさまのベイクバレーです。食物繊維がたっぷり含まれている熊本県産大麦100%のベイクバレー。そのまま食べてみると味はなく、香ばしい麦の味わいがしました。ヨーグルトにいれて食べましたが相性が良く、さくっとした食感が好きです。牛乳をかけたり、サラダのトッピングにしてもアクセントになってよさそうです。
不足しがちな食物繊維がとれますし、コレステロール0なのも体に優しいです。満腹感を得られますし、ダイエットにもつながります。毎日の料理に変化をつけたいときのトッピングとして楽しめそうですし、美味しいので続けられます。カロリーが低いので、少し食べすぎても罪悪感なし。1袋が30gと少し少なめなので、何袋か買っておくのもいいですね。腸内環境をきれいにしていきたいので、しっかりと食物繊維を摂取していこうと思います。
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ベイクバレー(1パック30g)
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