腸がスッキリ!｜モニター たぬたぬさん
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モニターレポート
腸がスッキリ!
たぬたぬさん (40代 / 女性)
2019/05/29
朝起きるのが苦手なのと低血圧のせいで、朝は菓子パンを食べることが多いのですが、流石にそれでは栄養も体重的にもヤバイと思いカロリーをは控えるためにグラノラを探してみました。
スーパーに沢山のグラノラを見かけるのですが、どれが良いのか正直サッパリです。
そんな中出会った、株式会社プレビュー食品事業部様の【あかねグラノラ大麦黒糖蜜レギュラーサイズ】をご紹介します。
匂いは大麦の香ばしい匂いが食欲をそそりますね。
そのまま食べると黒糖の甘味を感じますが、甘党の人には少し物足りないかもしれません。
私は甘めのヨーグルトに入れて食べてみました!
大麦とアーモンドの食感がヨーグルト食べているのに満腹感を感じられますね。
食べ方としてはオススメです!
後は、小腹が空いたときにちょこちょこつまんで食べるのにもちょうど良いです♪
他にも、王道の牛乳や豆乳にいれて朝食にしたり、ちょっと冒険をしてスープに入れても良いそうです。
大麦とは、食物繊維が豊富なので腸がスッキリして便秘解消に良く、食後の血糖値上昇を抑えて、脂肪をつきにくくするのでダイエットにもオススメだそうです!
朝にこのあかねグラノラ大麦黒糖蜜を食べれば、カロリーを抑えつつお腹一杯&健康的な食生活になるのでオススメです!
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あかねグラノラ大麦黒糖蜜レギュラーサイズ
日本初の押し大麦グラノラで、黒蜜で、ほのかな甘みと、ザクザクとした歯ごたえの良さが気に入っていま...