食物繊維タップリベイクバレーで体質改善!｜モニター Makimamaさん
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モニターレポート
食物繊維タップリベイクバレーで体質改善!
Makimamaさん (40代 / 女性)
2019/03/01
BakeBarley
素焼き大麦100%
熊本県産
今回はベイクバレーのカリカリ感をいかしてクッキーを焼いてみました( ・ᴗ・ )
油の代わりにココナッツオイル
お砂糖の代わりにパルスイート
使って香りを出してカロリーは抑えてます♡
大麦のβ-グルカンの
ダイエット
健康効果が
✨すごい!(▭-▭)✨
食後の血糖値上昇を抑え、脂肪をつきにくくします。
朝食べれば、1日の摂取カロリーを抑制!
更には、メタボ予防に
悪玉コレステロールを低減!動脈硬化の予防も!
1番効果を感じやすいのは
水溶性食物繊維で
スッキリ!便秘解消!
私は☝️スッキリ効果は直ぐに来ましたよ??
腸内環境が整えばお肌も変わってきますし
体が軽くなり、動きやすくなりますね☺️
ベイクバレーはオールマイティに使えるので
忙しい時はふりかけるだけの手軽さで
水溶性食物繊維が沢山とれる優れものですよ!
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ベイクバレー(1パック30g)
こんにちは\(*ˊᗜˋ*)/ 実家にくると おふくろの味 を食べたくなり さらにダラダラ(笑) #ダイ...