美ぬかで腸活｜モニター ritanさん
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モニターレポート
スプーン1杯で始められる腸活
私も試してみました。
最近お通じがあまりよくなく
常にお腹がポッコリとしております。
水分はできるだけ多く取るようにはしているけど
一向に変わらずと言ったところで
そこでそんな私の手もとに届いた
美ぬか
美ぬかは、国産米ぬかと7種の多穀麹をブレンドしているパウダー
麹菌に麩を加えて酵素が発生するそうです。
麩由来の酵素がすっきりとした体験をサポートしてくれます。
私はほとんど毎日牛乳に混ぜて飲んでます。
温めて飲むとこの時期にはホットできるよね。
若干もそっとした感じはしますが
飲みにくいと言ったことはないです。
ヨーグルトに乗せて食べるのも美味しいのかなと。
そこで気になるのがお通じ
お通じのリズムがしっかりととれてます。
美味しいということろがポイントですね。
他にもアレンジ次第でいろいろな料理に使えるみたい。
個人的にはスィーツを作ってみたいです
どうもありがとうございました。
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