美ぬかで、毎日スッキリ♪｜モニター みーんさん

今回ご紹介するのは「美ぬか プレーン味 」です。

この商品は、豊富な食物繊維やビタミンなどを含む、和のスーパーフードと言われる米ぬかに、さらに大麦、あわ、ひえ、きび、カタキビ、紫黒米、米粉の7種多穀麹による発酵成分を一つの袋に凝縮した、穀物由来のパウダーなんです♪
米の栄養素の95%は米ぬかに存在するといわれており、主食である白米は、実はお米の持つ栄養素のほとんどを捨ててしまっているそう…
米ぬかには、食物繊維が豊富で、更に現代女性に不足しがちなビタミン、ミネラルが含まれているそうです♪
不足しがちな1日の栄養バランスをスプーン一杯で補い、毎日のスッキリを内側からサポートしてくれますよ♪
きなこ味もあるそうですが、今回はいろんな料理に混ぜて使えるプレーン味をご紹介しますね。

一袋に217g入っています。
スプーン付きで嬉しい♪
スプーンでざっくり取って約7g。これが1日の目安量です。
スプーン一杯でいいのは楽ですよね♪
飲み方は色々♪
水やミルクなど飲み物には勿論、和食、洋食、お味噌汁などの料理にも使えちゃいますよ♪
私はりんごジュースに混ぜてみました♪
甘味が増して、りんごジュースが更に美味しくなりましたよ♪
ココアにも混ぜてみました♪
飲んだ瞬間はココアの味しかしませんが、後からほんのり、優しい米ねかの味がしました♪
色々なモノに混ぜたりできるので、毎日飽きがなく摂取できるのは嬉しい♪
続けやすいですよ♪

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美ぬか プレーン味