野菜と米粉のパンケーキ!｜モニター 猫好き猫アレルギーさん
野菜と米粉のパンケーキミックス～ごぼうと乳酸菌～
お試しさせていただきました!!!
食物繊維が豊富なごぼうファインパウダーを使用し、乳酸菌を配合されたパンケーキミックスです!!!
・1袋で食物繊維4500mg
・23種類の乳酸菌1000億個
・グルテンフリー、アルミフリー、白糖不使用
・保存料、着色料、合成甘味料、増粘剤不使用
これだけ見ても、体に良いのは一目瞭然!!!
作り方は
1.卵1つと牛乳(今回は豆乳)もしくは水を120mlをボウルに入れ、よく混ぜる
2.1にパンケーキミックスを入れてなめらかになるまで混ぜ合わせる
3.薄く油をひいたフライパンを熱し、ぬれ布巾の上で少し冷ます。
4.弱火にしてフライパンに記事を高めの位置から流しいれる
5.3分30秒～4分焼き、記事表面に小さな気泡が出来たら裏返す
6.約3分焼き、全体に火が通れば出来上がり!!!
作り方は一般的なパンケーキと同じですね!!!使い切りサイズなのが便利!!!
ちょっと焦がしてしまいましたが、焼きあがったパンケーキは、中がふっくらしていて、ごぼうの味は全く感じられません!!!
はちみつをかけて食べましたが、美味しいのなんの!!!
ごぼう感がしていたら食べないであろう子供も、ペロリと食べきっていたので、とても良かったです!!!
こっそりnaconaを入れてもバレなさそうです笑
離乳食期のお子さんや、グルテンフリーを取り入れたい方に最適!!!
naconaは国産野菜パウダーもあるので、オススメです!!!
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪
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野菜と米粉のパンケーキミックス ～ごぼうと乳酸菌～
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