手軽に野菜を食べることが出来ます♪｜モニター amieさん
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モニターレポート
少し加えるだけで色も付いて、野菜もプラスして食べることが出来る
みかさの国産野菜パウダーです♪
野菜が苦手な方や赤ちゃんの離乳食にもピッタリです☆
ほうれん草パウダーとさつまいもパウダーを使った
ホットケーキと小松菜のリゾットを作ってみました。
☆皆大好き!野菜のホットケーキ
～材料～
ホットケーキミックス 200g
たまご 1個
牛乳 150ml
さつまいもパウダー 小さじ2
ほうれん草パウダー 小さじ1
～作り方～
1. ホットケーキミックス、たまご、牛乳をよく混ぜる
2. 作った生地を半分に分ける
3. それぞれにさつまいもパウダーとほうれん草パウダーを混ぜる
4. 生地を焼いて完成!
☆離乳食にピッタリ!小松菜のリゾット
～材料～
軟飯 80g
にんじん 1/4
たまねぎ 1/8
小松菜パウダー 小さじ1/2
ベビーチーズ 1個
～作り方～
1. にんじんとたまねぎをみじん切りにする
2. みじん切りにしたにんじんとたまねぎを
耐熱容器に入れて600Wで2分加熱
(量を多めにして、シリコンスチーマーを使うといい感じに仕上がります)
3. フライパンに油をしいて野菜と軟飯を炒める
4. 軟飯に小松菜パウダーを入れて混ぜる
5. チーズをちぎって入れて、溶けるまで加熱する
6. 全体が均一に混ざったら火を止めて完成!
※葉物系のパウダーは、入れすぎるとちょっと青臭くなるので、
分量に注意して入れてください。
凄く使いやすいので、ぜひ試してみてください!
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