お手軽に美味しいスムージー✨｜モニター ちえさん

ASTALIVEの酵素スムージー
フルーツミックスベリー味
お試しさせて頂きました🍓

作り方は簡単でスプーン一杯をシェイカーに入れて
160mlの牛乳や水を入れます!
シェイクしたら3〜5分放置するだけで簡単に出来ます✨
ダマにならずにすぐ溶けてくれるので作るのも楽でした🥰

合成甘味料使ってないのにしっかり甘くて、
ベリーの酸味もあって美味しかったです🍓
一回分で32カロリーはめちゃくちゃヘルシーなのが嬉しいです☺️
チアシードが入っているので、
満足感があり置き換えダイエットにピッタリ🙌

アレンジレシピとして
酵素スムージーゼリーミルク
作ってみました😊

1、鍋に水160mlと
酵素スムージーを8g
溶かして温めます!
甘めが好きな方はお砂糖を
プラスしてもいいと思います👍

2、粉ゼラチンを小さじ2入れて
混ぜます!
⚠️沸騰させるとゼラチンが
固まらなくなります!
あと、しっかり混ぜて下さい!
私は上手く混ざってない所があり
ダマが出来てしまったので😭

3、粗熱が取れたら容器に入れて
冷蔵庫で冷やせばゼリーの完成です✨

4、ゼリーを容器から取り出して
食べやすい大きさにし
コップに入れ
牛乳を注げば出来上がり🥺

ビタミンとミネラルも摂れるので
健康的で美味しいスムージーでした!
お試しさせて下さり、ありがとうございました❣️

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ASTALIVE 酵素スムージー