【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸｜モニター ついてるさん
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モニターレポート
【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸
ついてるさん (40代 / 女性)
2020/04/07
医療機関だけで販売しているレベルのサプリメントが一般販売され、医療機関専用メーカーの「オメガ3系脂肪酸」を飲んでみました。食から摂らなければならないアブラ「必須脂肪酸」、その代表 が「オメガ3」と「オメガ6」なのですが、現代人の食生活では食の欧米化や魚食の機会が減ったことなどから、「オメガ6」が摂りすぎで「オメガ3」が不足しがちとの事。確かに最近は特に偏食気味。年齢を重ねる毎に食をしっかりと考えていかなければならないはずなのに、仕事で時間がなくついつい手軽に作れてしまう物で終えてしまっています。大き目のカプセル状ですが、ツルンとした形状で臭いもなく、すごく飲みやすかったです。毎朝3粒飲んでいました。大きな身体への変化は感じられなかったのですが、しっかりと身体の中で基礎がつくられているのだな～と思います。食では補えない部分をこの様にサプリメントとしてカバーしてくれるのはすごくありがたいですね。
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【健康サプリメント】オメガ3系脂肪酸
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