リラックスできる感じ｜モニター chaさん

睡眠時間はたっぷりとれているはずなのに、寝つきが悪い、夜中に何回も目が覚める、朝スッキリ起きられない、日中に眠くなってしまう、寝不足で体がだるい・・・そんなことが多いので飲んでみました。



「夢見ここち」といかにもよく眠れそうなネーミング。


ダークブルーの夜空にゴールドの三日月が浮かんでいて、オシャレで落ち着く感じのパッケージも好き。




チャック付きのパウチで旅や出張にも持ち運び便利です。


気になる成分は・・・。



多くの睡眠サプリで採用されているグリシンやテアニン、GABA、トリプトファン、さらには古来より伝わるカモミールやカコノソウ、クワンソウといった安眠ハーブまで幅広く配合されています。



1日の目安量は4粒。


1袋120粒入りなので30日分です。


お風呂に入ってから1時間ほど前にお水かお湯で飲んでいます。


やや漢方っぽい香りがあるけど、個人的には嫌いじゃないし、小粒で飲みやすく毎日続けやすいです。



そして、「夢見ここち」を飲み始めて、2週間経ちました。


お薬ではないので即効性はありませんが、飲むと安心感があり、リラックスできる感じがします。


徐々に、寝つきも良くなり、夜中に目が覚めることも少なくなり、朝スッキリ起きられることも多くなったような。。。


睡眠って、健康・美容に本当に大切だから、サプリメントで手軽に良質なおやすみをサポートしてくれるのは嬉しいです。

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夢見ここち