イヌリンたっぷり❣️?菊芋茶?|モニター 空さん
コエタス様より当選した『菊芋茶オリジナル』を、お試しさせていただきました?ありがとうございます?
菊芋茶とは、菊芋(イヌリン)を原料にしたお茶のことです。
糖尿に、イヌリンがよいと知り、いろんな所で探して見つけたのが、道の駅でした。そこまで、イヌリンのためだけに、通ってる時期ありましたね。
買ってきて、スライスして、乾燥させて飲んだり食べたり、料理に使ったりしてました。
今では、イヌリンは、メジャーになったけど、数年前には、なかなかお店においてなくて、けっこう大変でした。
でも、今なら、菊芋茶がありますね。
早くで会いたかったーー?
何か特別なことをしなくても、ふだんの生活にとりいれられますね。
菊芋茶を、飲む、それだけなんです❣️
イヌリンには、どんな効果ぎあるかというと。。。
①食前や、食事の前に飲むことにより、体内で糖質を包み込み、消化や吸収を阻害してくれます。
②ダイエットしてる方、糖質を気にしてる方にオススメ?
イヌリンは、善玉菌のえさになってくれるため、腸内環境の改善してくれます。
お中スッキリサポートはもちろん、免疫力アップも!期待できます。
③カリウムがたくさんあるので、むくみの解消や、血圧上昇を、押さえる効果も期待できます。
飲んでみました?
飲みやすかったです。最後にほんのりとした甘さがありました。
毎日飲んでも飽きないかも。
有機栽培で育てられた国産のキクイモ。
ノンカフェインなので、寝る前やお子様、お年寄り、妊婦さんにも、OK!❇️
飲み方?
80℃のお湯で500ml注ぎ、1分おきます。それから、60℃くらいにさめてから飲むのが、ちょうどよく、おいしく飲めます。
豆知識?
飲んだ後のでがらしは、再利用できます!スープや味噌汁、料理にも使えます。
おいしかったです。ありがとうございました❤️
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