お茶で糖質ケア｜モニター sammyさん
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モニターレポート
30代後半に入って産後特に代謝の悪さを実感中です。
若いころより食べる量が減ったのに体重落ちないわ、お腹周りに贅肉つきやすくなるわ悲しい変化に凹む日々。
甘いものが好きなので、糖質はやはり気になるものの1つでした。
それがお茶を美味しく飲んで気軽にケアできるのです。
しかも3種類の味で気分やお食事によって組み合わせを変えられるのもうれしい。
まずは紅茶
苦味も渋みも全く無く香り控えめの紅茶という感じです。
ジャスミン烏龍茶
ジャスミンの香りが弱く普通の烏龍茶という感じで、ジャスミンを期待していたのでもうすこしジャスミンの存在感をUPしてくれたらうれしいです。
ほうじハトムギ茶
一番期待していなかったのですが、一番薫り高く香ばしい味わいが美味しかったです。
血糖値上昇を緩やかにするということで、お茶うけに賞味期限切れたちんすこうをいただきました。
罪悪感なくいただけちゃいますよね←
どのお茶もごくごく普通のお茶として楽しめるお味で、これで糖質ケアしてくれるなら毎日がぶがぶ飲んじゃいます。
ただ、サラシアというハーブは妊婦さんや血糖降下薬を服用している方には不向きらしいので注意が必要です。
何事も適度に過剰摂取しないことですよね。
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