スーパーフードを美味しく手軽に!｜モニター のふあさん
スーパーフードを美味しく手軽に!【タベルモ フレークタイプ】のご紹介です。
新鮮な生スピルリナが、冷凍されてクール宅急便で届きました!
スピルリナと言えば、「スーパーフードの王様」と呼ばれ、60種類以上の豊富な栄養素をバランスよく含むことで注目されています。
健康オタクなので、スピルリナのサプリメントは5年前くらいから時々飲んでいたり、健康サプリの中に配合されていることも。
でも、今回は生!
「どんな味なんだろう?」「深いグリーンで味が濃いんじゃないの?」なんて心配しましたが、かなり食べやすくてビックリしました。
特徴をまとめると…
●国内唯一の新鮮な生スピルリナ、独自技術で丸ごと急速冷凍。
●1パックで毎日手軽に60種類の栄養素を補給。
●農薬不使用、添加物不使用。
● 無味無臭なのでお好みのドリンクやフードに加えるだけ。
●溶かしやすく混ぜやすいフレークタイプ。
袋を開けると、フレーク状のスピルリナが17g入っています。
一見、真っ黒ですが、溶けると深いグリーンになります。
「どうやったら毎日美味しく食べられるか?」を意識してレシピを考えました。
食べるではなくて、飲むになってしまいましたが…(笑)
【キウイヨーグルトドリンクのレシピ】
《材料》
プレーンヨーグルト100g、牛乳100cc、砂糖お好みで(私は甜菜糖を大さじ1.5杯)、キウイ1個、タベルモ1/2袋
《作り方》
ブレンダーやミキサーで混ぜるだけ。
ヨーグルトドリンクに混ぜると、スイーツ感覚でタベルモが使えるからおススメですよ。
スピルリナのにがみやえぐみ、香りは全くしなくてビックリです!
試しに、夫に「キウイヨーグルトだよ♪」と渡したら、普通に「美味しい!」と言っていました(笑)
後で「スピルリナ入っているよ」と伝えたら、驚いていました。
それくらいわからないです。
なのに、この小さな1袋で、サラダボウル1杯分の栄養素が摂れてしまうなんて、スーパーフードは偉大ですね。
個装になっているので「今日、野菜あまり食べてないな～」「なんか疲れてるな～」と思ったら、とりあえず1袋。
ヨーグルトにかけたり、ドリンクに入れてササっと栄養を補給できるのは、忙しい現代人にピッタリだと思います。
健康と美容のために、今後も上手にスーパーフードを取り入れていきたいです。
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タベルモ フレークタイプ
タベルモ フレークタイプを試させていただきました。 スピルリナは「スーパーフードの王様」と...