何にでも合う!生スピルリナサプリメント｜モニター yoshiponnnさん

スーパーフード スピルリナって、知っていますか??
私は名前は聞いたことがあるけど、どんな栄養素があるのかは全然知りませんでした?

スピルリナは、昆布やワカメと同じ”藻”の一種です?
強い還元力をもっていて、緑黄色野菜に多く含まれるベータカロテンや、ゼアキサンチン、クロロフィルなどが含まれているそうです。

・・・ちょっと難しいですが・・・
つまり、野菜不足の人にオススメってこと??

そんなスピルリナを生で摂れる【タベルモ フレークタイプ】を食べてみました?

中を開けてみると、濃い緑色?
この深い緑色は、生のスピルリナだからこそ現れる、天然の色なんだそう?
そもそもなんで生がいいのかというと、
粉末やタブレットなどの場合は加工に加熱が必要となり、その結果栄養素が失われてしまうんだそうです??
つまり、生だと高い栄養素を丸ごと体に取り込めるってこと?!
せっかく摂るなら効率よく栄養素を取り込みたいですもんね～☺️

今回はヨーグルトに混ぜていただきました?
ヨーグルト、タベルモ、キウイを入れていただきました～✨
タベルモが濃い緑色だったので、青臭いのかな??食べにくいのかな??合うかな??
と最初は不安だったのですが、一口食べてみてびっくり?✨
ヨーグルトの味しかしませんでした??

加熱乾燥しているスピルリナは、独特なにおいやえぐみがあるものも多いそうなので、
無味なのは、タベルモが生のスピルリナだからなんでしょうね?♥
1歳の子どもも、嫌がらずにいつも通り食べてくれました??

他にも牛乳やミネラルウォーターに混ぜましたが、いつも通りの味なので飲みやすいです??

こちらは冷凍保存なのですが、凍ったままでも溶けやすいので、
食べたいときにいつでもすぐに食べられます??
忙しい朝の栄養補給におすすめですよ～??✨

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タベルモ フレークタイプ