栄養たっぷりで料理にも使いやすいです!｜モニター まりもさん
モニターレポート
冷凍便で届き、1パックあたり17g入りの個包装になっています。
急速冷凍されたスピルリナでフレーク状になっており、袋から出して空気に触れるとすぐに溶けやすい感じがしました。色は黒っぽい感じで、味や香りがないのでいろいろな料理に使いやすい印象です。
ホットケーキに混ぜ込むと緑色のホットケーキが出来ました。上に乗せているのはバナナで、バナナの上にシナモンを掛けて食べてみました。
フルーツと一緒にヨーグルトに乗せて食べる食べ方もおススメだと思います。1パックで60種類の栄養素が入っているとの事なので、デザートに混ぜるだけでも栄養のバランスを整えられそうに思いました。
タベルモと梨のスムージーを作ってみました。
材料
〇タベルモ 10g
〇牛乳 100ml
〇ヨーグルト 50ml
〇梨 2分の1個
〇ハチミツ 小さじ1杯分
全部の材料をミキサーで混ぜるだけなのですが、我が家のミキサーの調子が悪いので梨だけはすりおろし器を使いました。さっぱりとした味わいで美味しいです。
タベルモを混ぜると薄い緑色に変わるので、見た目もきれいだと思います。飲み物や料理に混ぜても味が変わらず美味しく食べられるところも利点だと感じました。
1パックで野菜120gのサラダボウル1杯分と同じくらいの栄養素が摂取出来るので、野菜が苦手なお子様のいるご家庭にもピッタリだと思います。
ビタミンやミネラルをバランス良く摂りたい方におススメしたいスーパーフードです!
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タベルモ フレークタイプ
・国内唯一の新鮮な生スピルナ ・60種類の栄養素を低カロリー ・完全無添加・無農薬 スーパーフー...